免费徒步宣传高州!送保险有餐饮!29日约定你乐力行徒步下汉!

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楼主 2018-11-07 14:38:25
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免费徒步!宣传高州!

2016秋季乐力行徒步活动(第四届)

        看美好秋色,强身健体,磨炼意志,提高情商,放飞心情,让心灵散步,乐力行,徒步下汉!

        乐力行,快乐行,阳光行!

        爱我高州!宣传高州!

        安全第一,快乐徒步;只留下脚印,不留下垃圾!

       本届徒步为乐力行免费徒步第二届,总计第四届。高州大众网的理念是:关注民生,服务大众,助力高州经济发展。共享,共赢,传递正能量。


我们立足于大众,做到最好!


  主办:高州大众网www.gzdzlt.com

                  乐力行徒步组委会

       协办:宝光街道办下汉村委会

                  高州影视协会(茂名的分会)

        本活动我们只负责发起,自愿参与,参与人的人身和财物安全自己承担(详见我们的附件中的免责声明)。

       请看我们成功举办的乐力行徒步视频——



 特别鸣谢以下赞助单位 

 

保险、餐饮赞助

1.广东泛华南枫保险代理有限公司高州市东方大道营业部给每个报名者和志愿者免费提供意外险保险责任:1、意外身故50000元;2、意外伤残50000元;3、意外医疗5000元。凡报名者和志愿者能提供姓名和身份证号码的都可以免费获得这份意外险(市东方大道50号三楼,一楼是建邦路灯,电话:6668556)。

2.高州市鹏诚信息科技有限公司“尽享生活,铁骑配送”500份面包(每份两个)(沙河南四区18号,电话:6383389)。

3.下汉村委会在果留香石榴基地提供部分白粥。

4.碧臣矿泉水沿途提供矿泉水(高凉中路198号,订水热线:6661598、6664598)。

5.高州市果留香石榴专业合作社提供石榴品尝(宝光街道办下汉,电话:13580018368)。

抽奖、终点奖、摄影录像奖赞助

1.劲牌公司对“乐力行徒步活动”进行赞助:对获得终点优胜奖的10名运动员,予以每人赠送价值98元的500ml参茸劲酒2瓶;对获得摄影奖前10名的选手,予以每人赠送价值48元的600ml中国劲酒2瓶;对获得特别奖和优秀奖的15名选手,予以每人赠送价值48元的600ml中国劲酒1瓶;拍摄现场与劲酒品牌互动照片并发送到朋友圈后,现场集赞≥20个则奖励1瓶125ml中国劲酒,现场集赞≥30个则奖励1瓶258ml中国劲酒,现场集赞≥40个则奖励1瓶600ml盒装中国劲酒。销售电话:13727758906

2.高州康美万家养生馆:体验/代金券200张,38元/张×200张=价值7600元(凭券可免费享受纳米汗蒸一次或享受其他项目可抵消38元现金)(高凉店:高凉中路12号完美专卖店楼上,南湖店:南湖二区50号,电话:15976522652)。

3.高州市胤记餐饮管理有限公司:代金券3000元。(高州市天子路御名苑楼下<粥粉面饭> 商铺)6628123、6628345

4.高州市天玑框业:3幅大山水画(每幅780元,要用小车拉)(高州市环城北路8号0668-6573020,13790918629)。

5.合众手撕盐土鸡代金券:2000元。⑴府前路71号(原百乐城对面),电话:18929745467;⑵.桂园路8号(电信大楼对面),电话:15360770029;⑶.四中桥头旁,电话:15820182018;⑷石鼓向阳路,电话:13686711195。⑸,茂名市油城六路3号铺,电话:18929745467。

6.高州市家和农庄:摄影录像奖获得者颁奖聚餐三台,摄影特等奖一只鹅,一等奖一只鸡(高州市石仔岭街道办对面(海关大楼往茂名方向300米,订座热线:0668-6626622,6626822)

7.    高州筵江南茶餐厅:1550元代金券(其中摄影奖:50元×10名=500元,出发前抽奖:15元×30人=450元,结束安全奖:20元×30人=600元)(公园路6号潘州公园湖边、一中转角,电话:6688822)。

8.茂名蓝想化妆品有限公司:姿维雅酵素雪感亮肤旅行套盒10套,姿维雅透明质酸高保倍湿旅行套盒10套(高州光明南路561号五楼-光明南路桥头往南约20米即光明教育楼上),电话:6668985

9.     高州市鼎锋农业发展公司:20箱五斤装高山红薯(高州市桂园路九十号,电话:0668-6688916)。

10.     高州市好彩薯:10箱十斤装高山蕃薯(高州市天子路45号中山猪杂粥侧对面 18926739519)。

11. 高州市品华五金电器灯饰商场:美的豪华落地风扇壹台,LED球泡节能省电灯泡20个(府前路157号,电话:13543375130)。

12.  高州市爱玛电动车:拓圤旋转拖把2个(高凉西路26号),电话:6658833

13.福建平和宝峰食品有限公司:宝食小菜300包,价值450元(克明面业-来碗面系列产品、宝食小菜系列产品、高州市金山区,电话:13580059596)

其他各种赞助

1.     高州市创联广告公司(高凉中路211号-碧臣矿泉水斜对面,电话:6655228)

2.苏宁易购高州府前店:1000顶太阳帽(府前路132号-府前路与高凉路红灯对面,电话:15627568617)

3.      中影金港湾影城(潘州豪庭A区-金港湾百货商场一楼,订票热线:6687728)。

4.高州市辉煌御泉科技有限公司(高凉中路219号,农业银行旁,电话:13380822189)。

5.高州市柏乐琴行( 冼太公园后面,光明路建设银行三楼,电话:13553663378)。

6.高州市恒讯交通设施有限公司(高凉中路215号,电话:13553663378)。

7.广东省茂名农垦医院(高州市潘州东路36号,电话:6600120)。

8.高州市永盛地产。

9.高州阳光婚车队(喜事热线:13600399232)。

 10.高州市六好女人调理坊(高州市光明南路81号101房即电大旁,电话:13413395822)

 11.高州市义工协会。

 12.高州市启航志愿队。

 13.高州市春晖志愿队

  ………………………



一、时间安排

    徒步时间:2016年10月29日周六

  集合时间:10月29日上午8:00报到签到,领取徒步卡或徒步衫,8:10开始简短仪式。

  出发时间:8:30

  报名时间: 10月9日至23日

  注:如果天气恶劣需要延期,相应将于10月28日中午13:00前发出通告,并通知报名队长,请留意。

二、徒步线路

      里程:28公里

       线路:高州市碧桂园凤凰城(报到,起点)——甲塘队——引水渠——坑尾头——佛子禅院(第一签到点)——合掌石——引水渠——下汉标志(饮水供给点,有公交车可搭回高州)——下汉公园——下汉果留香石榴园(第二签到点,供饮水,免费品尝果留香提供的石榴,下汉村委会提供白粥.有公交车可搭回高州)——下汉荷塘——钟屋——康垌——康胶场队(第三签到点)——鹤岭--新村——晒谷坡--引水渠——碧桂园凤凰城(第四签到点,终点)


       线路特色:下汉村是高州新农村建设代表,是高州市十大重点民生工程,下汉村公园由三大部分组成,还有几百亩石榴园,极美的乡村田园风光。佛子禅院是高州现在最大规模的寺院,唐朝以前的建筑,佛像独具特色。合掌石是中国一奇景,两石与双榕构成独具意蕴的阴阳和合,两榕树为两阴,两巨石为两阳,阴阳交合缠绵,主恋爱婚姻幸福美满。引水渠沿途皆树荫,或美景连连,让人心旷神怡。回程走村间水泥路,车少,空气清新.整条线路平缓舒适,风景优美,凉爽,氧气含量高,极适合徒步。

       提醒:沿途各处转弯路口都有行进油漆箭头指示、指示牌或警戒线指示,请沿油漆箭头指示或警戒线指示徒步。

  集合地点:高州市碧桂园凤凰城(结束点)

  徒步花费时间:约5~7小时(通常徒步速度为6公里/小时,还要休息、聊天、吃饭和摄影。8:30出发,大约下午13:00~16:30到达终点。)

三、活动咨询

  大王(微信)13927580557,资深驴友,徒步健将,高州冬泳协会领头人,高州义工热心人。

  章鱼(微信)13423592919,资深驴友,长期带队驴行,经常长途摩行,摄影师。

       听涛(微信)13535935906,骑摩托游中国,两进西藏,驴友领队十年,摄影师,录像师。

四、免费报名

     免费报名:0元/人(大人小孩同样,即免费),不含午餐(建议根据自己需要确定是否带些包点、零食和饮水,建议轻装、环保)。

       保险自备(若有赞助,则为每位报名者购买,依报名先后顺序购买)。

五、报名方式

     报名方式为三种: 
(一)线上免费报名

1、长按识别二维码或复制链接http://form.mikecrm.com/sbZfRA到浏览器报名

2、关注以下公众号,从本公众号下方徒步报名菜单进入报名


3、高州大众网微信公众号和乐力行微信公众号内回复“报名”或“乐力行”报名


(二)QQ、微信、短信报名

        1、通过E-mail电邮报名。

下载报名表格和免责声明,并准确填写好姓名、身份证号、电话号码发送至邮箱 277620818@qq.com报名。

       2、加下面三人的微信报名,或手机短信报名:

       编辑短信内容“报名徒步:姓名身份证号码,手机号码”,发送至以下联系人手机报名:

      大王13927580557

      章鱼13423592919

      听涛13535935906


(三)报名点免费报名

     也可到以下报名点报名  

        1.高州筵江南茶餐厅(公园路6号潘州公园湖边、一中转角),电话:6688822。上班时间:7:00—23:30

       2.高州市合众手撕盐焗土鸡:⑴.府前路71号(原百乐城对面),电话:18929745467;⑵.桂园路8号(电信大楼对面),电话:15360770029;⑶.四中桥头旁,电话:15820182018;⑷.石鼓向阳路,电话:13686711195。城区店上班时间:9:30—21:30,石鼓店上班时间:10:30—21:30。


六、预设奖项

(一)出发前抽奖礼品(先到先得,发完即止。部分用于抽奖)

       (二)徒步结束安全抽奖(必须在签到点签到,安全徒步回到起点的可以参与抽奖,在凤凰城举行,名额不限,钱物均可,随到随抽,抽到即奖)

       (三)乐力行摄影录像奖。用手机、相机或录像机拍摄沿途发生的人、事、物或景,突出快乐、友爱、互助、环保、亲情、爱情、友情等等,并分享发到高州大众网www.gzdzlt.com爱好运动版的“乐力行徒步”,欢迎制作视频参与。组织者不参加。

        摄影录像奖设:特等奖一名,一等奖一名,二等奖三名,三等奖五名,特别奖五名<快乐视频奖,震撼视频奖,最快乐奖,最乐力奖,最环保奖>,优秀奖十名)。必须在徒步结束后一周内(即10月29日至11月6日),把相片或视频分享到高州大众网www.gzdzlt.com爱好运动版的“乐力行徒步”才能参与评奖,11月16日在“乐力行徒步”公告获奖名单,11月19日周六举行颁奖仪式,具体时间和地点待定,以高州大众网公告为准。赞助多少奖品就奖多少奖品,欢迎赞助。

       摄影奖颁奖地点:家和农庄(茂高快线石仔岭大转盘往茂名方向300米,石仔岭街道办斜对面),颁奖结束后在家和农庄聚餐(家和农庄赞助)

       摄影奖颁奖时间:11月19日9:30~12:00

七、报名组队

  1、报名条件:身体健康,无五脏六腑重大疾病,能正常行走(中途可以提前退出活动,返回车费自付,或自己联系车返回)。

  2、组队要求:自行组队,每队二人以上,自选一个队长(同队报名的第一个为队长)。单纯个人报名的,由组委会联系,尊重个人意愿自由组合并选队长。特别欢迎高州市各单位组队参加,并进行特色打扮,张扬团队个性。商业赢利单位组队拉单位宣传横幅必须事先征得乐力行徒步组委会批准(事业服务单位不受此限,联系章鱼13423592919

       3、在报名点报名时要在报名表上填写姓名、身份证号码、电话,要签《高州市2016秋季乐力行徒步免责声明》,或下载《高州市2016秋季乐力行徒步报名表》并解压,再填表报名,连同下载解压签名确认的《高州市2016秋季乐力行徒步免责声明》(每人都要签本《免责声明》,已报名未签本《免责声明》的,视同已签本《免责声明》,敬请注意)。

八、给点建议

  1、保护脚:尽量穿比平时穿的鞋大一码的运动鞋,如平时穿42号,则要提前备一双43号的轻便舒适厚底的鞋。理由:徒步时间长,脚会发热胀大,平时穿的鞋会令脚难受。不要穿皮鞋,更不要穿高跟鞋。最好备厚袜子,要防止脚底磨起泡。走路前一定要绑紧鞋带。

  2、助行走:备点活络油之类能快速解除疲劳的常用药,脚难受就涂点;登山杖能帮助你减轻四分之一的腿部受力。

  3、保护腿:不穿紧身裤,不穿容易摩擦大腿内侧的短裤。

  4、备擦汗:一定要备汗巾,及时擦汗。

  5、备拍照录像:备智能手机或相机,沿途拍照,既可赏景、休息,又可拍照分享,甚至可以分享、获奖。

       6、泡姜酒:回家后若觉得脚太累,可把几大块生姜拍烂煲姜水,加适量水泡到小腿至适温,加半斤左右白酒一起泡。解除脚疲劳非常有效。

看看前三届乐力行徒步相片


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